年金生活者のための下げ相場・暴落で慌てない5つのルール

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イラスト2 日記
イラスト2

還暦からの投資戦略で、一番大事なのは「暴落時にどう動くか」を先に決めておくことだと思います。

感情で動かないための、5つのルールをまとめました。

はじめに

相場に暴落は必ず来ます。10年に一度どころではありません。
体感的には「忘れた頃にやってくる」

還暦からの投資で大切なのは、

暴落を避けることではなく、暴落で壊れないこと。

そのために、私はルールを決めています。

【前提:私の目標比率】

・米国高配当ETF 40%
・日本高配当ETF 40%
・暗号資産 10%
・GOLD 10%

株式80%、守り20%です。

ルール① 生活資金は3年分、完全別管理

まず最重要。

生活費の3年分は現金で確保(✳︎20代、30代は”3ヶ月”と言われています)。
投資口座とは分離。

これがあるだけで、暴落中に売る必要がなくなります。

売らなくていい人が勝ちます

ルール② 暴落の定義を決めておく

私はこう決めています。

・株価が▲20% → 「通常の調整」
・▲30% → 「暴落モード」
・▲40%以上 → 「歴史的バーゲン」

数字を決めておくと、ニュースに振り回されません。

テレビは毎回「大暴落」と言いますからね。

ルール③ やってはいけないこと

暴落時の禁止事項です。

一括で売却
毎日評価額を見る
❌ SNSの悲観論を読み続ける

相場より先にメンタルが壊れます。

私はチェック頻度を「週1回」に落とします。

ルール④ 実際の行動フロー

▼株が▲20%

何もしない。
配当は通常通り受け取る。

▼▲30%到達

GOLDや暗号資産が相対的に上昇していれば、

→ 目標比率を超えた分だけ株へ戻す。

リバランス開始。

▼▲40%以上

段階的に株を買い増し

例)
・現金の20%投入
・さらに下げたら追加20%

一度に全額は使わない。

「分割」が命綱です。

ルール⑤ 暴落時こそ配当を信じる

高配当ETF中心の強みはここです。

株価が半分になっても、企業が潰れない限り配当はゼロにはなりません。

配当が入る=企業は活動している。

これが精神安定剤になります。

暗号資産が暴落したら?

暗号資産は値動きが激しい。

・比率が5%以下になれば少し追加
・15%以上になれば一部利益確定

「割合」で判断。

価格予想はしません。

GOLDが急騰したら?

金が急騰して15%以上になったら、

→ 利益確定して株へ戻す。

恐怖がピークのとき、金は輝きます。

その輝きを、次の種に使います。

一番大事な心構え

暴落は“損”ではありません。

安く買える時間。

60代は若者より時間は少ない。でもゼロではない。

あと20年運用する可能性があるなら、暴落はむしろ味方です。

最終チェックリスト

□ 生活費3年分は確保しているか
□ 目標比率は決めているか
□ リバランス条件は明確か
□ 一括投入しないと決めているか
□ 月1回の見直しで済ませているか

これが守れれば、暴落は怖くありません。

まとめ

60代の投資は、攻める力より耐える力。

大きく勝つ必要はない。
退場しなければそれで成功。

相場は荒れても、こちらは穏やかに。

嵐の中で傘を差すより、家の中でコーヒーを飲んでいるほうが勝ちです。

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